কীভাবে খেলাধুলায় কুরুচিপূর্ণ জিততে হবে তা শিখছে

একটি খারাপ গেমের মাধ্যমে লড়াই করার জন্য মানসিক কৌশলগুলি

যখন আপনার “এ” গেমটি নেই, তখন কাজটি করার জন্য আপনাকে অন্য উপায় খুঁজে বের করতে হবে।

অনেক অ্যাথলিট বিশ্বাস করেন যে তাদের সমস্ত সিলিন্ডারে গুলি চালানো দরকার এবং সমস্ত তারকাকে বিজয় সুরক্ষিত করার জন্য সারিবদ্ধ রয়েছে। এটি সবসময় হয় না …

কখনও কখনও, এটি কুরুচিপূর্ণ সম্পাদন করার ফলে জয়ের ফলে জয়ের ফলস্বরূপ এবং পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, জয় একটি জয়।

আপনার যখন “এটি” না থাকে তখন ঘরে বসে জয় নেওয়ার জন্য আপনাকে অবিচল, ইতিবাচক এবং মনোনিবেশ করা দরকার।

যখন আপনার এই তিনটি গুণ রয়েছে (অধ্যবসায়, ইতিবাচক মনোভাব এবং একটি বর্তমান মুহুর্ত) আপনার আরও বেশি মানসিক দৃ ness ়তা রয়েছে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু অ্যাথলিট যখন কোনও খেলায় ভাল খেলছে না তখন পিছিয়ে পড়ে থাকে।

এই অ্যাথলিটরা নিজের কাছে নেতিবাচক বার্তা প্রেরণ করে, যেমন:

“আমি আজ জিততে যাচ্ছি না, তবে কেন চেষ্টা করুন।”

“আমি এই অনেক পয়েন্টের পিছনে পিছনে ফিরে আসার কোনও উপায় নেই।”

“আমি জানতাম আমি এই ভয়ঙ্কর সপ্তাহের অনুশীলনের পরে ভাল খেলব না।”

এই মানসিকতা আপনাকে আপনার ট্র্যাকগুলিতে সরাসরি থামিয়ে দেয় এবং আপনাকে একটি জয় স্ক্র্যাপ করার শূন্য সুযোগ দেয়।

মানসিকভাবে শক্ত অ্যাথলিট জোয়ার ঘুরিয়ে দেওয়ার এবং একটি বিজয়কে গ্রাইন্ড করার সুযোগগুলি সন্ধান করে।

মানসিকভাবে শক্ত অ্যাথলিট শেষ অবধি লড়াই করে এবং এটিই লড়াই যা তাদের সম্ভাবনাগুলি বাঁচিয়ে রাখে।

ফিনিক্স সানস এমন একটি দল যা ২০০৯-২০১০ মৌসুমের পর প্রথমবারের মতো প্লে অফগুলি তৈরি করার জন্য লড়াই করছে।

হাফওয়ে পয়েন্টে মরসুমের সাথে, দ্য সানস আটলান্টা হক্সের কাছে হতাশাজনক ঘরোয়া ক্ষতির দিকে এগিয়ে গেল।

সূর্যগুলি প্রায় 14 পয়েন্ট দ্বারা অনুসরণ করে এবং বেশিরভাগ গেমের জন্য সিঙ্কের বাইরে তাকিয়ে ছিল। খেলতে 2:53 সহ, সূর্য 10 দ্বারা নিচে ছিল…

সানস 15-4 রান দিয়ে খেলাটি শেষ করেছে।

সানরা যখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল তখন গুরুত্বপূর্ণ নাটকগুলি তৈরি করেছিল, ডিভিন বুকার তিনটি ফ্রি থ্রোকে আঘাত করে ফিনিক্সকে 12.3 সেকেন্ডের সাথে এগিয়ে রাখার জন্য এবং মারকুইস ক্রিস গেমটিতে 7 সেকেন্ড বাকি রেখে রিমে একটি আটলান্টা শট ব্লক করে।

বুকার দলের মানসিকতা এবং জয়ের জন্য লড়াইয়ের তাদের দক্ষতার সংক্ষিপ্তসার করেছিলেন।

বুকার: “আমরা আজ খারাপ খেলেছি, তবে এটি একটি তরুণ দল সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। এর মতো খারাপ খেলতে সক্ষম হতে, ফিরে আসুন এবং দেরিতে জয় পেতে, এটি বড় ””

একটি বিজয় টানানো ভয়ঙ্কর তবে আপনি যখন কুৎসিত জিতেন তখন আরও বড় সুবিধা রয়েছে:

কুরুচিপূর্ণ বিজয়ী মানে তারকাদের কাজটি করার জন্য আপনার জন্য সারিবদ্ধ হতে হবে না।

কুৎসিত বিজয়ী হওয়া প্রমাণ হতে পারে যে আপনাকে জয়ের জন্য নিখুঁত হওয়ার দরকার নেই বা আপনি যখন আপনার গেমের শীর্ষে না থাকবেন তখনও আপনি সফল হতে পারেন।

বিজয়ী কুশলী এটিকে নাকাল করার মানটি শেখায়, আপনি যখন আপনার খেলাটি বন্ধ করে রাখেন তখন এগিয়ে যাওয়ার জন্য এবং আপনার পরিস্থিতি নির্বিশেষে স্থিতিস্থাপক হতে।

একেবারে শেষ অবধি লড়াই করা আপনার পক্ষে জোয়ার ঘুরিয়ে দিতে পারে তবে আপনি লড়াই চালিয়ে না গেলে আপনি কখনই জানতে পারবেন না।

একটি খারাপ গেমের মাধ্যমে লড়াই করার জন্য একটি টিপ:
মানসিক দৃ ness ়তার তিনটি গুণাবলী আপনাকে খারাপ খেলা হলেও লড়াই চালিয়ে যেতে সহায়তা করে: ইতিবাচক মনোভাব, বর্তমান মুহুর্তের ফোকাস এবং অধ্যবসায়।

আত্মবিশ্বাস – প্রয়োজনে নাটকগুলি তৈরি করার আপনার দক্ষতার বিষয়ে আপনাকে অবশ্যই আত্মবিশ্বাসী হতে হবে – এমনকি আপনার “এ” গেমটি না থাকলেও।

বর্তমান মুহুর্তের ফোকাস-আপনাকে অতীতকে ভুলে যেতে হবে যেমন; শেষ খেলা, পাঁচ মিনিট আগে কী ঘটেছিল এবং শেষ খেলা। আপনার সামনে সুযোগগুলি সন্ধান করুন।

অধ্যবসায় – আপনাকে অবশ্যই সেই লড়াইয়ের আত্মার সাথে প্রতিযোগিতা করতে হবে যেখানে দেওয়া কখনই বিকল্প নয়।

আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট প্রোগ্রামের সাথে আপনার আত্মবিশ্বাসের স্তরের বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ নিয়ে আজই শুরু করুন …

খেলাধুলায় আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে মানসিক গেম কৌশলগুলি শিখুন!

আপনি যদি এমন একজন ক্রীড়াবিদ হন যিনি আত্ম-সন্দেহের সাথে লড়াই করেন, আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন বা প্রতিযোগিতায় “অনুশীলন আত্মবিশ্বাস” নিতে পারেন না, আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট আপনার জন্য!

আত্মবিশ্বাস হ’ল চ্যাম্পিয়ন অ্যাথলিটদের বাকী প্রতিযোগীদের থেকে পৃথক করে …

প্রতিযোগিতায় চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাস কীভাবে আনতে হয় তা শিখতে আপনি আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতায় ট্যাপ করতে পারেন!

আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট সিডি এবং ওয়ার্কবুক প্রোগ্রামটিতে 2 টি অডিও সিডি রয়েছে যার মধ্যে 14 দিনের আত্মবিশ্বাসের জ্বালানী অনুশীলন রয়েছে এবং 14 দিনের মধ্যে আপনাকে গাইড করে এমন ওয়ার্কবুক অনুসরণ করার জন্য একটি সাধারণ, আপনাকে কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনে অনুশীলনগুলি কাস্টমাইজ করতে সহায়তা করে।

মনে রাখবেন, আত্মবিশ্বাস আপনার করা পছন্দ। আপনাকে সক্রিয়ভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি খুঁজতে সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে। আত্মবিশ্বাসের বিষয়টি যখন আসে তখন আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিটরা সক্রিয় হয়!

আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট সিরিজে আমাদের অন্যতম জনপ্রিয় সিডি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও জানুন…

আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট: চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি 14 দিনের পরিকল্পনা

আজ আপনার মানসিকতা এবং পারফরম্যান্সের নিয়ন্ত্রণ নিন!

মানসিক গেম গ্রাহকরা আমাদের আত্মবিশ্বাস বুস্টিং প্রোগ্রাম সম্পর্কে কী বলছেন?
“আমি আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিটকে কিনেছি এবং আমাকে আপনাকে বলতে হবে এটি আমি খেলাধুলায় তৈরি করা সেরা বিনিয়োগগুলির মধ্যে একটি (এবং আমি বেশ অনেক কিছু তৈরি করেছি!)” আমি একজন শীর্ষ অপেশাদার র‌্যাকেটবল খেলোয়াড়। আমার একাধিক রাষ্ট্র এবং আঞ্চলিক শিরোনাম এবং 2 টি জাতীয় শিরোনাম রয়েছে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং ধারণাগুলি আমাকে এমন এক ঝাপটায় ফেলে দিয়েছে যা দীর্ঘকাল ধরে চলেছিল। খেলাটি আবার মজাদার এবং আমিnull