যখন আপনার দলটি তার সেরা খেলোয়াড়কে হারাবে

যখন আপনার সেরা খেলোয়াড় বাইরে থাকে তখন ফোকাস বজায় রাখে

আপনার সেরা খেলোয়াড় ছাড়া খেলছেন … এই মুহুর্তটি যখন প্রচুর অ্যাথলিটরা মনে করেন যে তাদের দলটি কোনও অসুবিধায় রয়েছে।

প্লে অফগুলিতে আপনার সেরা খেলোয়াড় ছাড়া খেলছেন … ভাল, সেই সময়টি যখন প্রচুর খেলোয়াড় তাদের আশাগুলি ড্রেনে নামতে দেখেন।

যখন আপনার দলে শীর্ষ স্তরের খেলোয়াড় থাকে, বিশেষত যদি সেই খেলোয়াড় লিগের অন্যতম সেরা হয়, প্রবণতা হ’ল দলকে জয়ের দিকে টানতে তাদের দক্ষতার উপর ভারী নির্ভর করা…

আপনি যখন কোনও খেলায় দেরিতে পিছিয়ে যাচ্ছেন, আপনি গেমটি গ্রহণের জন্য আপনার দলের সেরা খেলোয়াড়ের উপর নির্ভর করবেন …

আপনি যখন লিগের শীর্ষস্থানীয় একটি দল খেলছেন, আপনি গেমটির জন্য সুরটি সেট করতে আপনার দলের শীর্ষ খেলোয়াড়ের উপর নির্ভর করবেন …

আপনি যখন কোনও খেলায় দেরিতে জিতছেন, আপনি নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং গেমটি বন্ধ করতে আপনার দলের সেরা খেলোয়াড়ের উপর নির্ভর করেন …

তারপরে, হঠাৎ করেই, আপনার দলের শীর্ষ খেলোয়াড় আহত হয় এবং পরবর্তী গেমের জন্য কমিশনের বাইরে।

আমরা কীভাবে আমাদের সেরা খেলোয়াড় ছাড়া জিততে পারি?
সাধারণত তাদের তারকা প্লেয়ার ছাড়া খেলা দলগুলি থেকে অসহায়ত্ব এবং হতাশার সম্মিলিত ধারণা রয়েছে।

এমনকি খেলা শুরুর আগেও আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি বিজয়টি সরিয়ে ফেলতে পারেন এবং এটি গেমের সময় আপনার ফোকাস, প্রচেষ্টা এবং পারফরম্যান্সকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

দুটি বড় সমস্যা রয়েছে যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার সেরা খেলোয়াড়কে পাশে থাকা হলে আপনি জিততে পারবেন না:
1. যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি জিততে পারবেন না, আপনি বেশিরভাগ গেমের ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করেন।

আপনি বর্তমান মুহুর্তের দিকে মনোনিবেশ করতে পারবেন না এবং এটিই একমাত্র মুহুর্ত যেখানে আপনি গেমের ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারেন। কেউ কখনও নিজেকে জয়ের জন্য উদ্বিগ্ন করেনি। বিজয় বর্তমান মুহুর্তে জিতেছে এমন একটি সিরিজ।

২. আপনি যখন কেবল একজন খেলোয়াড়ের উপর নির্ভর করেন, আপনি দলের সম্মিলিত ক্ষমতাগুলি উপেক্ষা করছেন।

একটি কোয়ার্টারব্যাক কোনও গেম জিততে পারে না যদি না তার সামনে কোনও মানের আক্রমণাত্মক আক্রমণ থাকে এবং রিসিভারগুলি যা বলটি ধরতে পারে। একটি সফটবল কলস নিজেই কোনও খেলা জিততে পারে না … কলসটির একটি ক্যাচার, ইনফিল্ডার এবং আউটফিল্ডার প্রয়োজন যা নাটক তৈরি করতে পারে।

নিউ ইংল্যান্ড প্যাট্রিয়টস এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন যেখানে তাদের সেরা খেলোয়াড় কোয়ার্টারব্যাক টম ব্র্যাডি তার নিক্ষেপকারী হাতের সেলাই নিয়ে এএফসি চ্যাম্পিয়নশিপ খেলা খেলবেন।

কেউ কেউ ব্র্যাডি, 5-বারের অবিশ্বাস্যভাবে বোল চ্যাম্পিয়ন এবং 4-বারের অবিশ্বাস্যভাবে বোল এমভিপি বিবেচনা করে, গেমটি খেলতে সবচেয়ে বড় কোয়ার্টারব্যাক।

গেমটিতে প্রবেশ করে, দেশপ্রেমিক খেলোয়াড়রা ব্র্যাডির আঘাতের দিকে মনোনিবেশ করে না তবে তাদের দক্ষতার সর্বোত্তমভাবে তাদের কাজ সম্পাদন করে।

প্যাট্রিয়ট সেন্টার, ডেভিড অ্যান্ড্রুজ জানিয়েছেন যে তিনি গেমের সময় তাঁর ভূমিকার প্রতি মনোনিবেশ করছেন।

অ্যান্ড্রুজ: “আমি যেমন বলেছিলাম, আমি কী করছি তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন। আমি এটি সমস্ত কোয়ার্টারব্যাকগুলিতে স্ন্যাপ করি। যে কেউ সেখানে ফিরে এসেছে, আমি এটিকে স্ন্যাপ করতে যাচ্ছি। ”

এমনকি প্যাট্রিয়ট ব্যাকআপ কোয়ার্টারব্যাক ব্রায়ান হোয়ার তার প্রস্তুতির দিকে মনোনিবেশ করেছেন।

হোয়ার: “আমি খেলতে যাচ্ছি তেমন প্রতি সপ্তাহে আমি প্রস্তুত করি” ”

যে কোনও দলকে তাদের সেরা খেলোয়াড়ের সাথে বা ছাড়াই জয়ের জন্য কেনার ক্ষেত্রে, তাদের তাদের প্রস্তুতি এবং এই মুহুর্তে তাদের যে কাজটি করা দরকার তার দিকে মনোনিবেশ করা দরকার।

যখন আপনার তারা অনুপস্থিত থাকে তখন ফোকাস বজায় রাখা:
আপনার গেম-টাইম ভূমিকা কী হবে তা লিখুন। সুনির্দিষ্ট হতে।

প্রতিটি অনুশীলন, আপনার ভূমিকা এবং আসন্ন গেমের প্রস্তুতির দিকে মনোনিবেশ করুন।

বিশ্বাস করুন যে আপনার দলের সদস্যরা এই স্ল্যাকটি গ্রহণ করতে পারে এবং একটি তারকা খেলোয়াড়ের জন্য মেকআপে একত্রিত হতে পারে।

এবং আপনি যখন সম্পাদন করবেন তখন আপনি আদর্শ স্টাফগুলিতে ফোকাস করেছেন তা নিশ্চিত করুন:

খেলাধুলায় ঘনত্বের উন্নতি!

আপনি যদি এমন একজন অ্যাথলিট হন যিনি প্রায়শই বিভ্রান্ত হন, প্রতিযোগিতায় ফোকাস হারান, বা চাপের মধ্যে কীভাবে আরও ভালভাবে ফোকাস করবেন সে সম্পর্কে আরও অনেক কিছু শিখতে চান, ফোকাসযুক্ত অ্যাথলিট আপনার জন্য!

ঘনত্ব এবং প্রতিকূলতার মধ্যে ফোকাস করার ক্ষমতা হ’ল চ্যাম্পিয়নশিপ অ্যাথলিটরা সবচেয়ে ভাল করে।

আপনার কোনও গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হারাতে, একটি পুট মিস করতে, বা আপনার কোলে সময় থেকে এক সেকেন্ড হারাতে কেবল আপনার মনে প্রবেশ করতে কেবল একটি বিভ্রান্তি লাগে। আপনি আপনার মনে বিক্ষোভগুলি বুনো চলতে এবং গেমের গুরুত্বপূর্ণ সময়ে ত্রুটিগুলি তৈরি করতে পারবেন না!

ফোকাসযুক্ত অ্যাথলিট হ’ল একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম যা আপনাকে কীভাবে চ্যাম্পিয়ন হিসাবে ফোকাস করতে হবে এবং একটি জোনের শক্তি ফোকাস করতে হবে তা দেখানোর জন্য আপনি খেলার ক্ষেত্র, আদালত, ট্র্যাক বা অনুশীলন এবং গেমসের কোর্সে প্রতিটি টাইয়ের ফোকাস করবেন!

এই ওয়ার্কবুক এবং সিডি প্রোগ্রামটিতে 2 টি অডিও সিডি রয়েছে যা 14 দিনের ফোকাস উন্নত অনুশীলন এবং ওয়ার্কবুক অনুসরণ করার জন্য একটি বেসিক অন্তর্ভুক্ত যা আপনাকে 14 দিনের মধ্যে প্রতিটি গাইড করে, আপনাকে কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে সহায়তা করে এবং অনুশীলনগুলি আপনার ব্যক্তিগত ফোকাস চ্যালেঞ্জগুলিতে কাস্টমাইজ করে।

আবিষ্কার:

কীভাবে দ্রুত আপনার ঘনত্বকে নাশকতা করে এবং কীভাবে বিঘ্নের পরে দ্রুত পুনরায় ফোকাস করা যায় তা কীভাবে দ্রুতগতিতে এমন বিভ্রান্তিগুলি সনাক্ত করতে পারে।

প্রতিযোগিতার আগে আপনাকে জোনের ঘনত্বের শক্তি ব্যবহার করতে সহায়তা করার জন্য কীভাবে প্রাক -রুটিনগুলি ব্যবহার করবেন।

শটগুলির আগে প্রেসহট রুটিনগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন বা ফলাফলগুলি নিয়ে চিন্তার পরিবর্তে আপনাকে আরও অনেক বেশি টাস্ক-ফোকাসড হতে সহায়তা করার জন্য পরিবেশন করে।

আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট সিরিজে আমাদের প্রচুর জনপ্রিয় সিডি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও অনেক কিছু শিখুন…

ফোকাসযুক্ত অ্যাথলিট: উল্লেখযোগ্য ঘনত্বের জন্য একটি 14 দিনের পরিকল্পনা

গ্রাহকরা আমাদের মানসিক গেম প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কে কী বলছেন?
“আমি সবেমাত্র‘ আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট প্রোগ্রাম ’শেষ করেছি। আত্মবিশ্বাসের উন্নতি একটি NEVnull