টেনিস পডকাস্ট: লিড

লিড রাখার মানসিক গেমের টিপস দিয়ে কীভাবে জিতবেন

টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টের পঞ্চাশ নম্বর সেশন নম্বরটিতে আপনাকে স্বাগতম। টেনিসের জন্য স্পোর্টস সাইকোলজিতে ডাঃ প্যাট্রিক কোহন, টেনিস পেশাদারের একটি মানসিক খেলা পাশাপাশি প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়, টেনিস কোচদের পাশাপাশি পিতামাতারা আত্মবিশ্বাস, ফোকাস বাড়ানোর পাশাপাশি ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের কৌশলগুলি ব্যবহার করে সুরকারকে সহায়তা করে।

এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি সেশনে:
ডাঃ কোহন পাশাপাশি www.webtennis.net এর ব্রেন্ট আবেল একটি ম্যাচ বন্ধ করার মানসিক অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করেছেন। অনেক টেনিস খেলোয়াড়ের নেতৃত্ব রাখতে অসুবিধা হয় যেহেতু তারা এগিয়ে থাকাকালীন প্রতিরক্ষামূলকভাবে খেলেন। তারা নেতৃত্ব দেওয়ার ভয় পায় যেহেতু তারা শক্ত করে তোলে। আপনার ম্যাচের নেতৃত্ব দেওয়ার সময় কীভাবে শান্ত থাকতে হবে ঠিক তেমনই কীভাবে মনোনিবেশ করা যায় তা শিখুন।

টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট শুনতে অডিও প্লেয়ারটি ব্যবহার করুন বা নীচে আপনার কম্পিউটারে ডেটা ডাউনলোড করুন:

*টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট #15 ডাউনলোড করুন (আপনার কম্পিউটারে ডান ক্লিক করার পাশাপাশি “সংরক্ষণ করুন”)

আইটিউনসের মাধ্যমে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন

*টেনিস উদ্বেগের আপনার মানসিক খেলাটি ডঃ কোহনের কাছে পিক পারফরম্যান্স স্পোর্টসে জমা দিন

আদালতে আপনার সেরা সম্পাদনের জন্য প্রমাণিত মানসিক গেম কৌশলগুলি শিখুন!

আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?

আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি সর্বাধিক ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?

সফল টেনিস খেলোয়াড়রা কীভাবে টুর্নামেন্টে চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।

আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করার জন্য প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!

টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা বাড়াতে সহায়তা করার পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম কৌশলগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!

টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা

মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“আমরা ঠিক কতটা‘ পজিটিভ অ্যাথলিট ’প্রোগ্রামটি আমার ভাগ্নিকে ম্যাচ চলাকালীন তার সেরা টেনিস খেলতে সহায়তা করেছে তা দেখে আমরা অবাক হয়েছি। তিনি আসলে সিডিএস/ওয়ার্কবুক শেষ করার পরে একটি প্রতিযোগিতার (সেমিফাইনাল) এর সবচেয়ে দূরের রাউন্ডে স্থান পেয়েছেন। আমরা সিরিজে পাঁচটি করতে যাচ্ছি। ”
~ জেসন বুরগিগনন, চাচা

আমাদের ফ্রি টেনিস মনোবিজ্ঞান প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন!

আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির এক বা একাধিক তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!

আমাদের বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:

ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

আপনি আবিষ্কার করবেন:

আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।

আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে কার্যকরভাবে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।

একটি কৌশল যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তুলতে আপনার শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।

আজ আপনার নিখরচায় প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন: ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“ডাঃ. কোহন আমার ছেলে জোয়ের সাথে টেনিসের জন্য মানসিক দক্ষতার বিষয়ে কাজ করে একটি দুর্দান্ত কাজ করেছিলেন। তিনি তাকে মানসিক দক্ষতার পাশাপাশি পরবর্তী স্তরে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় স্ব-নিয়ন্ত্রণ শিখিয়েছিলেন। ধন্যবাদ ডক! ”
~ মাইক উইথার্স, জো উইথার্স সোন

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!

মাস্টার মেন্টাল গেম কোচ ডাঃ প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন।

আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল করুন আমাদের 888-742-7225 এ বিনামূল্যে টোল করুন বা আমরা যে বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রামগুলি অফার করি সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!

আমাদের মানসিক কোচিং প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“ম্যাগির এমন দুর্দান্ত উইকএন্ড ছিল। সর্বদা হিসাবে, তিনি আপনার সাথে কাজ করার পরে তিনি কেবল আরও ভিত্তিযুক্ত পাশাপাশি মনোনিবেশিত বলে মনে করছেন। তিনি তার ম্যাচের সময় ঘুরে দেখার পাশাপাশি বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। তিনি একবারে এক পয়েন্টে আরও বেশি মনোনিবেশ করেছেন। এছাড়াও, একজন পিতা বা মাতা হিসাবে, আমি তার প্রক্রিয়া লক্ষ্যগুলির পাশাপাশি ফলাফলগুলিও অনুপ্রাণিত করার জন্য আবিষ্কার করেছি। ফলস্বরূপ, তিনি পাশাপাশি খেলেছিলেন তার প্রথম ডাবলস ম্যাচটি জিতেছে, সত্যিই সত্যিই খুব কাছের ম্যাচে একটি বীজ দলকে বিচলিত করে! ”
~ ক্যাথরিন জনসন কান্টা, ম্যাগির মা